{"id":1672,"date":"2023-06-28T09:14:32","date_gmt":"2023-06-28T06:14:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.porvoo.fi\/ateria-ja-puhtauspalvelut\/?page_id=1672"},"modified":"2025-03-04T08:41:43","modified_gmt":"2025-03-04T06:41:43","slug":"terveellisyys-ja-ravitsevuus","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.porvoo.fi\/ateria-ja-puhtauspalvelut\/ateriapalvelut\/terveellisyys-ja-ravitsevuus\/","title":{"rendered":"Terveellisyys ja ravitsevuus"},"content":{"rendered":"
\n
\n
\n\n
\n \n\n <\/div>\n\n
\n

Terveellisyys ja ravitsevuus<\/h1>\n <\/div>\n\n
\n

Lapsi sy\u00f6 mist\u00e4 pit\u00e4\u00e4. Pit\u00e4\u00e4 siit\u00e4 mik\u00e4 on tuttua. Tutuksi tulee se mit\u00e4 tarjotaan usein. (Neuvokasperhe.fi)<\/p>\n\n <\/div>\n \n \n

\n <\/div>\n\n <\/div>\n
\n
\n \"\" <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
\n
\n \n

Raaka-aineet<\/h2>\n\n <\/div>\n <\/div>\n \n\n\n
\n
\n \n

Hankinnoissa painotamme ruoan kotimaisuutta hankintalain puitteissa. Ruokajuomana tarjoamme luomumaitoa ja piim\u00e4\u00e4. Lihan kotimaisuusaste on 100 %. Kalaa tarjoamme 1-2 kertaa viikossa. Kasvisruokaa on kouluissa vapaasti valittavana joka p\u00e4iv\u00e4. Salaattiainekset ovat tarjolla erikseen, jolloin jokainen voi itse valita haluamansa tuotteen.<\/p>\n\n <\/div>\n <\/div>\n \n\n\n

\n
\n \n

Suositukset<\/h2>\n\n <\/div>\n <\/div>\n \n\n\n
\n
\n \n

Ruokalistasuunnittelu perustuu Valtion ravitsemusneuvottelukunnan ravintoaineiden saanti- ja ruokasuosituksiin. Suunnittelussa on huomioitu eri ik\u00e4ryhmien ravitsemussuositukset. Terveellisess\u00e4 ravitsemuksessa keskeist\u00e4 on s\u00e4\u00e4nn\u00f6llinen ruokarytmi, monipuolinen ruokavalio ja energiantarvetta vastaava ruokam\u00e4\u00e4r\u00e4. Kouluissa tarjoamme my\u00f6s maksuttoman hedelm\u00e4v\u00e4lipalan.<\/p>\n\n <\/div>\n <\/div>\n \n\n\n

\n
\n \n

Koululounaan osuus on 1\/3 lapsen suositellusta p\u00e4ivitt\u00e4isest\u00e4 kokonaisravintom\u00e4\u00e4r\u00e4st\u00e4.<\/p>\n\n <\/div>\n <\/div>\n \n\n

\n
\n \n \n \n<\/svg> \n Ravitsemussuositukset koululaiset\n <\/span>\n <\/a>\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n
\n
\n \n \n \n<\/svg> \n Ravitsemussuositukset imev\u00e4isik\u00e4iset ja lapset\n <\/span>\n <\/a>\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n
\n
\n \n \n \n<\/svg> \n Arkilounaskriteerit\n <\/span>\n <\/a>\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
\n
\n \n

<\/p>\n\n <\/div>\n <\/div>\n ","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Raaka-aineet Hankinnoissa painotamme ruoan kotimaisuutta hankintalain puitteissa. Ruokajuomana tarjoamme luomumaitoa ja piim\u00e4\u00e4. Lihan kotimaisuusaste on 100 %. Kalaa tarjoamme 1-2 kertaa viikossa. Kasvisruokaa on kouluissa vapaasti valittavana joka p\u00e4iv\u00e4. Salaattiainekset ovat tarjolla erikseen, jolloin jokainen voi itse valita haluamansa tuotteen. Suositukset Ruokalistasuunnittelu perustuu Valtion ravitsemusneuvottelukunnan ravintoaineiden saanti- ja ruokasuosituksiin. Suunnittelussa on huomioitu eri ik\u00e4ryhmien ravitsemussuositukset. […]<\/p>\n","protected":false},"author":183,"featured_media":0,"parent":41,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-1672","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"lang":"fi","translations":{"fi":1672,"sv":1878,"en":1889},"publishpress_future_action":{"enabled":false,"date":"2026-05-28 16:34:59","action":"change-status","newStatus":"draft","terms":[],"taxonomy":"language","extraData":[]},"publishpress_future_workflow_manual_trigger":{"enabledWorkflows":[]},"pll_sync_post":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.porvoo.fi\/ateria-ja-puhtauspalvelut\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1672","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.porvoo.fi\/ateria-ja-puhtauspalvelut\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.porvoo.fi\/ateria-ja-puhtauspalvelut\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.porvoo.fi\/ateria-ja-puhtauspalvelut\/wp-json\/wp\/v2\/users\/183"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.porvoo.fi\/ateria-ja-puhtauspalvelut\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1672"}],"version-history":[{"count":49,"href":"https:\/\/www.porvoo.fi\/ateria-ja-puhtauspalvelut\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1672\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3115,"href":"https:\/\/www.porvoo.fi\/ateria-ja-puhtauspalvelut\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1672\/revisions\/3115"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.porvoo.fi\/ateria-ja-puhtauspalvelut\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/41"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.porvoo.fi\/ateria-ja-puhtauspalvelut\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1672"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}