Liikkumislähete työikäisille

Liikunnan aloittaminen ei ole koskaan liian myöhäistä, vaikka alkuun pääseminen saattaa tuntua vaikealta. Liikunta on tärkeä osa hyvinvointiasi. Liikkumalla huollat kehoasi ja mieltäsi ja liikuntaharrastusten parissa tutustut uusiin ihmisiin.

Liikkumislähete on yksi Porvoon kaupungin liikuntapalveluiden tarjoamista palveluista työikäisille. Liikkumislähetteen tavoitteena on saada kannustaa ei ollenkaan  tai liian vähän liikkuvat porvoolaiset työikäiset ihmiset liikkumaan.

Neuvontaa saat Kuntopisteestä

Liikkumisläheteasiakkaita otetaan vastaan Kuntopisteessä, joka sijaitsee Porvoon uimahallilla. Kuntopiste tarjoaa henkilökohtaista tukea, kannustusta ja vinkkejä liikunnan aloittamiseen.

Kuntopisteen asiakkaaksi pääsee liikkumislähetteellä, jonka voi saada Porvoon kaupungin sosiaali- ja terveyspalveluista.

Kuntopisteen liikunnanohjaaja auttaa sinut alkuun liikuntaharrastuksessasi ja opastaa sinut mieleistesi liikuntamuotojen pariin. Liikunnanohjaajan neuvojen ja kannustuksen avulla saat liikunnan osaksi arkeasi.