Näin hoidat suusi terveyttä

Hampaiden puhdistus ja hoito

Harjaa hampaat kaksi kertaa päivässä fluorihammastahnalla. Puhdista hammasvälit hammaslangalla, hammastikulla tai hammasväliharjalla. Älä syö jatkuvasti.

Jos sinulla on sekä omia hampaita että proteesi, puhdista huolellisesti myös omat hampaat. Tarkistuta mahdollinen proteesi, limakalvot ja hampaisto säännöllisesti hammaslääkärillä.

Hammasproteesin puhdistus ja hoito

Harjaa hammasproteesin kaikki pinnat huolellisesti päivittäin. Käytä harjaukseen proteesiharjaa ja haaleaa vettä. Puhdistusaineeksi sopii nestemäinen saippua, astianpesuaine tai proteesille tarkoitettu hammastahna. Tavallinen hammastahna saattaa naarmuttaa proteesia.
Ruokailun jälkeen huuhdo suu ja proteesi vedellä, jotta limakalvot ja proteesi puhdistuvat ruoanmuruista.
Ota hammasproteesi pois suusta yön ajaksi ja säilytä se kuivana avonaisessa astiassa.

Tupakka ja nuuska

Tupakka ja nuuska heikentävät suun terveyttä. Tupakoinnin ja nuuskan käytön lopettaminen näkyy yleensä suussa nopeasti limakalvojen parantuessa. Yleensä haitat eivät jää pysyviksi vaan häviävät vähitellen.

Tupakoinnin haittavaikutuksia

  • Hampaat, hammaspaikat, ikenet, limakalvot ja hammasproteesit värjäytyvät.
  • Hengitys muuttuu pahanhajuiseksi.
  • Haju- ja makuaistimukset heikkenevät.
  • Ikenissä ääreisverenkierto heikkenee, mikä hankaloittaa ikenen paranemista ikenen kiinnityskudostulehduksen eli parodontiitin hoidossa sekä kudosten paranemista suukirurgisten toimenpiteiden jälkeen.
  • Tupakointi on yleensä keskeinen syy implanttihoidon epäonnistumiseen.
  • Suun limakalvolla esiintyvien tasaisen vaaleiden tai läiskäisten muutosten, eli leukoplakioiden riski lisääntyy. Näistä 2─6 prosenttia muuttuu pahanlaatuisiksi.
  • Suusyövän riski lisääntyy.

Nuuskan haittavaikutuksia

  • Hampaat ja ikenet värjäytyvät.
  • Nuuska voi aiheuttaa paikallisia ienvetäytymiä sekä limakalvon sarveismuutoksia, esimerkiksi paksuuntumista.
  • Ientulehdukset lisääntyvät.
  • Käyttöalueelle saattaa ilmestyä punakirjavia, haavaisia muutoksia, jotka voivat olla pahanlaatuisen muutoksen eli suusyövän alku.

Suun alueen lävistykset

Lävistys tehdään yleensä kieleen, huuliin tai poskiin. Niitä voidaan tehdä myös huulijänteeseen tai kitakielekkeeseen. Lävistys edellyttää aina ehdotonta puhtautta ja huolellista suuhygieniaa.
Lävistyksen paraneminen voi kestää viikkoja. Lävistyskohtaa voi särkeä ja usein se myös turpoaa hiukan. Etenkin kielilävistykset aiheuttavat usein pientä verenvuotoa ja mustelmia paranemisvaiheessa. Kielilävistyksen jälkeinen turvotus saattaa vaikeuttaa puhumista ja syömistä.
Kielen lävistykset aiheuttavat eniten ongelmia suun ja hampaiden terveydelle. Kielikorut voivat aiheuttaa hampaiden lohkeamisia, hampaita kenties vihloo herkästi ja ne altistuvat reikiintymiselle helpommin kuin lävistämättömän suun hampaat. Kiille voi murtua tai lävistyskorujen hankaumat suussa aiheuttaa ongelmia ikenissä.

Muistathan

  • Pidä erityisen hyvää huolta suuhygieniasta, jos kielessäsi, poskissasi tai muualla suussasi on lävistys.
  • Älä koskettele lävistysaluetta ja -korua likaisin sormin.
  • Irrota ja puhdista koru ajoittain, koska sen ympärille kertyy bakteereita.
  • Jos korusi on kielessä, puhdista kieli päivittäin.
  • Tarkasta, että koru on oikein kiinni eikä hankaa hampaita.
  • Tarkkaile lävistysaluetta ja hampaita päivittäin.
  • Jos havaitset suussasi muutoksia, ota koru pois heti ja soita hammashoitoon.