Joogin iltatee – maksuton joogaluento

Keskustelua joogasta pintaa syvemmältä

Maksuton ja kaikille avoin keskusteleva luento

Tervetuloa Joogin iltateelle!

Joogin iltateellä kokoonnutaan tarkastelemaan joogan eri aihepiirejä keskustelevan luennon (satsanga) merkeissä:

Tarjolla on vaihtuva mielenkiintoinen aihe, jonka kautta pohditaan aina jotain keskeistä joogan osa-aluetta. Näihin satsangeihin osallistuminen ei vaadi mitään aikaisempaa kokemusta joogasta, eli voit tulla mukaan vaikka ensimmäisen joogatuntisi jälkeen ja halutessasi ihan vain kuuntelemaan. Paikalla on aina kokenut shaktajoogan opettaja, joka johtaa keskustelua ja vastaa kysymyksiin. Vaihtuvia aiheita ovat asana, pranayama, dhyana ja dharma.

Kerran kuussa maanantaisin klo 19–20:
18.8. Pranayama (hengitys)
15.9. Dhyāna (meditaatio)
13.10. Dharma
10.11. Asana
8.12. Pranayama

Pranayama eli hengitys on yksi joogan keskeisimmistä elementeistä. Se ei kuitenkaan rajoitu vain ventilaatioon, eli ilman kulkemiseen keuhkoihin ja sieltä ulos, vaan kyse on paljon laajemmasta ilmiöstä, josta ammentamalla on mahdollista ymmärtää paremmin niin omaa harjoitustaan kuin joogan maailmankuvaa.

Asana pintaa syvemmältä: Perinteisesti asanaa ei ole nähty pelkästään joogaliikkeenä tai -asentona, vaan tapana säädellä elimistön toimintoja ja vaikuttaa hienovaraiseen systeemiimme. Tässä satsangassa on myös tilaisuus kysyä mitä tahansa asanoista.

Dhyāna: Tämä sanskritin kielen termi tarkoittaa meditaatiota. Usein meditaatiolla viitataan mielen hallitsemiseen tai pysäyttämiseen, mutta perinteisesti tämä termi on kuitenkin käsitetty paljon laajemmin, ja se nivoo yhteen monia joogan osa-alueita, mukaan lukien asanan ja pranayaman, joita on vaikea erottaa dhyanasta.

Dharma: Tämä kenties keskeisin joogan termi viittaa elämäämme – sen suuntaan ja merkitykseen. Dharma-opinnot ovat aina olleet joogin harjoituksen keskiössä, eikä nykyjooginkaan kannata tehdä tästä poikkeusta, sillä kukapa ei haluaisi elää todeksi koko omaa potentiaaliaan?

Tervetuloa mukaan mielenkiintoiseen keskusteluun, joka vie ymmärryksesi joogasta ja asanoista uusiin ulottuvuuksiin!

Ilmoittautumine ja lisätiedot alla olevista linkeistä.

Osoite: Työpajatie 40 A, Porvoo

Tilaisuus on maksuton ja kaikille avoin. Tarjolla Shaktan kuuluisaa tulsi-teetä!

Tiedustelut: porvoo@shakta.fi / 0401527531

Muita vastaavia tapahtumia