Tule mukaan joogapilatestunnille Näsin kartanolla 19.5.2025 klo 17-18.
Joogapilates keskittyy keskivartalon ja syvien lihasten vahvistamiseen. Tällä tunnilla teemme liikkeitä, jotka vahvistavat kehon eri lihasryhmiä ja vapauttavat selkää, hartiaseutua ja lonkkia jännityksistä. Päätämme tunnin palauttaviin hengitysharjoituksiin ja loppurentoutukseen.
Tervetuloa rentoutumaan Näsin kartanon ihanaan miljööseen!
Ennakkoilmoittautuminen tapahtuu Porvoon kansalaisopiston verkkopalvelussa.
Tapahtuma on osa Porvoon kansalaisopiston järjestämän KoMbination-nimisen kestävän kehityksen kuukauden ohjelmaa Näsin kartanossa. Näsin kartanon KoMbination-teemakuukausi kestää koko toukokuun ja sisältää muun muassa kiinnostavia lyhytkursseja hyvinvointiin, taiteeseen ja luontoon liittyen. KoMbinationin teemoja kuvailevat sanat yhdessä, hetkessä, käsin tehden, juurilla, luonnossa ja vihreästi. Lue lisää: porvoo.fi/kombination
