Uutuus! Joogapilates 90 teematunti su 11.1.

Jooga Porvoo ylpeänä tarjoaa myös sinun hyvinvointisi tueksi erikoispitkiä joogapilateksen teematunteja vuoden 2026 talvella ja keväällä. Tunneissa yhdistyy pilateksen raudanluja keskivartalon hallinta sekä joogan isometrinen lihastyö liikkuvassa kehossa. Tunti päättyy aina niin ihanaan ja palauttavaan Jooga nidraan, jossa keho rentoutetaan harjoituksen jälkeen kokonaan, ja uusien hermoyhteyksien, voiman ja liikkuvuuden rakentaminen alkaa. Tunnin ohjaa Solja Temmes, sen hinta on 25€ ja varaus tapahtuu alla olevan varauskalenterin kautta.