Vanhan Porvoon Kundaliinijoogan päivä
lauantaina 7.3. klo 11–16 | MaliYoga, Vanha Porvoo
Tervetuloa pysähtymään ja avautumaan kevääseen Vanhan Porvoon rauhallisessa ja kauniissa ympäristössä. Kundaliinijoogan päivä kutsuu sinut lempeästi oman ytimen äärelle – vahvistumaan, rentoutumaan ja kuulemaan, mitä juuri tässä hetkessä on nousemassa esiin.
Kundaliinijoogan vuosi 2026 symboloi itsenäisyyttä, johtajuutta ja oman polun luomista. Vanha saa päättyä, uusi syntyä. Päivän harjoitukset tukevat irtipäästämistä, selkeyttä ja sisäisen voiman vahvistumista.
Levollisen päivän aikana:
• Teemme kevyitä ja voimistavia kundaliinijoogaharjoituksia.
• Syvennymme puhdistaviin meditaatioihin ja hengitykseen.
• Pysähdymme harjoituksista nousevien sanojen ja luovan kirjoittamisen äärelle.
• Lepäämme ja jaamme levollisesti ajatuksia yhdessä.
Päivä antaa konkreettisia keinoja rauhan ja läsnäolon löytämiseen arjen keskellä.
Tarvikkeet ja pukeutuminen
Kaikki joogatarvikkeet löytyvät studiolta: joogamatot, tyynyt ja viltit. Halutessasi voit tuoda myös omat tarvikkeet mukanasi.
Pukeudu joustaviin ja lämpimiin vaatteisiin. Villasukat ja muistiinpanovälineet kannattaa ottaa mukaan.
Lounas
Nautimme yhdessä kevyen kasvislounaan.
Ilmoitathan mahdolliset ruoka-aineallergiat ja erityisruokavaliot etukäteen.
Kenelle päivä sopii?
Kundaliinijoogan päivä sopii kaikille lepoa ja rauhaa kaipaaville. Et tarvitse aiempaa kokemusta kundaliinijoogasta – olet tervetullut juuri sellaisena kuin olet.
Ohjaaja
Päivän ohjaa Mari Vainio (Soorya Sanget), pitkän linjan kundaliinijoogaohjaaja, jolle kundaliinijooga on sydämen asia ja lahja jaettavaksi.
Mari ohjaa myös Hiljaisuuden retriittejä, luovaa kirjoittamista ja toimii ratkaisukeskeisenä valmentajana.
Hinta ja ilmoittautuminen
Kundaliinijoogan päivän hinta on 65 € (teemapäivä) ja se maksetaan kertamaksuna ilmoittautumisen yhteydessä MaliYogan Varaa heti -järjestelmässä.
Maksettuasi päivän, varaa se vielä käyttäen maksuun ostamaasi teemapäivän prepaid-korttia. Onnistuneesta varauksesta saat sähköpostiisi vahvistuksen.
Jos et saa vahvistussähköpostia tai sinulla on kysyttävää, laita viestiä:
+358 41 523 0593 / Malina
