Liikunta ja ulkoilu

Liikuntapalveluiden toimisto on auki

Arkisin (ma-to) klo 9-15

Perjantaisin sopimuksen mukaan.

Liikuntapalveluiden toimisto on kiinni heinäkuun 1.7.-31.7.2025.

MoveFest-liikuntamessut on erityisesti ylä- ja alakouluikäisille lapsille suunnattu harrastusmessu. Kutsumme näytteilleasettajiksi seuroja, yhdistyksiä ja yrityksiä, jotka voivat toiminnallaan edistää lasten ja nuorten aktiivisuutta ja liikkumista sekä auttaa lapsia ja nuoria löytämään liikunnallisen harrastuksen. Messujen kävijöiksi odotetaan niin koululuokkia, kuin lapsia- ja nuoria perheineen.

Messut järjestetään Porvoon urheiluhallilla 29.8. klo 8.00-20.00.

Ilmoittaudu messujen näytteilleasettajaksi alla olevan linkin kautta.

Lomailun ja lepäilyn lisäksi on mukava tavata ystäviä liikunnan parissa ja päästä kokeilemaan ehkä jopa jotain aivan uutta liikuntalajia. Liikuntapalvelut järjestää tänä kesänä liikuntaleirejä, retkiä ja kylätapahtumia. Lisäksi Porvoon uimahallissa järjestetään kesäuimakouluja.

Leireille, retkille ja uimakouluihin ilmoittautuminen alkaa 15.4. klo 9.
Ilmoittautumislinkit löydät jokaisen toiminnan esittelyn kohdalta. Ilmoittautumiset ovat sitovia.

Tapahtuman hintatiedot löydät esittelyn kohdalta.

Hasselholman yleisten saunavuorojen yhteydessä järjestetään ohjattuja jumppia ajalla 4.6.- 9.8.2025 seuraavasti:

• keskiviikkoisin klo 17.20-18.00 matalan kynnyksen kuntojumppa

• lauantaisin klo 15.30-16.00 koko perheen ohjattu liikuntatuokio (ei 21.6.)

Lisäksi

• torstai 19.6. klo 17.30-18.00 koko perheen juhannusjumppa

Tule mukaan jumppaamaan ennen saunavuoron alkamista. Jumpat pidetään Hasselholman uimarannan nurmikkoalueella. Jumpat ovat ilmaisia ja niihin ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.

Uimarannalla on myös liikuntavaunu 2.6.-10.8. välisenä aikana

Vaunusta löytyy muun muassa erilaisia liikuntavälineitä, ulkopelejä, lötköpötköjä, uimalautoja ja vesijuoksuvöitä, joita on mahdollisuus lainata henkilökunnan ollessa paikalla. Vaunu suljettu juhannuksena 20.-22.6.

Liikuntavaunun välineet ovat lainattavissa:

• ma-ti klo 13.30-20.30
• ke-pe klo 7.00-20.30
• la-su 10.00-18.30

Puistojumppia järjestetään 2.6.-24.8.2025 välisenä aikana Suiston kentällä, Kokonniemen tekonurmella ja Länsirannalla Aleksin puistossa. Katso tarkempi aikataulu alla olevasta linkistä.

Puistojoogaa järjestetään Suiston kentällä sunnuntaisin kello 10.00-11.00 seuraavasti:

Annika Forsberg 8.6.-13.7. (ei 22.6.)

MaliYoga 20.7.-24.8.

Oma alusta mukaan. Maksuton. Säävaraus.

Kokonniemen ulkoliikuntapaikalla sijaitseva liikuntakontti on avoinna seuraavasti:

Kesäkuu 23.6.-27.6.

• maanantai klo 7.00-19.00
• tiistai klo 9.00-19.00
• keskiviikko klo 7.00-19.00
• torstai klo 7.00-19.00
• perjantai klo 7.00-13.00

30.6.-11.7.

• maanantai klo 9.00–15.00
• tiistai klo 14.00–20.00
• keskiviikko klo 14.00–20.00
• torstai klo 14.00–20.00
• perjantai klo 9.00–15.00

Suljettu 12.7.-1.8.

Kontista löydät monipuolisesti erilaisia liikuntavälineitä, jotka ovat vapaasti käytettävissä kontin aukioloaikoina. Palauta välineet takaisin paikoilleen ennen kontin sulkemisaikaa.

Muutokset mahdollisia. Tarkista ajankohtaiset aukioloajat Timmi-tilavarauskalenterista!

Säävaraus.

Osoite Jääkiekkotie 4.

Viikolla 26 vietetään Liikuntakontin teemaviikkoa.

Tarjolla on erilaisia ohjattuja tunteja seuraavan aikataulun mukaan;

Maanantai 23.6.          

• klo 12.15-13.05 Kehonhuolto
• klo 13.40-14.30 Kiertoharjoittelu

Tiistai 24.6.             

• klo 12.15-13.05 Porrastreeni – hiit
• klo 13.40-14.30 Opastus ulkokuntosalilaitteille

Keskiviikko 25.6.            

• klo 12.15-13.05 Kehonhuolto
• klo 13.40-14.30 Hiit

Torstai 26.6.            

• klo 12.15-13.05 Voimajumppa senioreille
• klo 13.40-14.30 Opastus ulkokuntosalilaitteille

Tunnit ovat matalan kynnyksen jumppia ja sopivat kaiken ikäisille ja -kuntoisille. Ota oma jumppamatto mukaan ohjatuille tunneille. Tunneille ei tarvitse ilmoittautua etukäteen. Tunnit ovat maksuttomia. Tunnit ohjaa liikuntapalveluiden liikunnanohjaajat.

Tervetuloa liikkumaan!

Säävaraus. Osoite Jääkiekkotie 4.

Kuntosuunnistuskausi alkaa 14.4.2025 Haikkoosta.

Tapahtumia on kaudella 2025 kaikkiaan 24 kappaletta.

Porvoon kaupungin liikuntapalvelut on mukana järjestämässä suosittua, keväästä syksyyn kestävää tapahtumaa yhdessä seudun urheilu- ja suunnistuseurojen, Porvoon Urheilijat, Askolan Urheilijat, Akilles OK sekä OK Orient, kanssa.

Kuntosuunnistustapahtumat ovat matalan kynnyksen tapahtumia, joissa löytyy viisi erilaista ja eritasoista ratavaihtoehtoa, joista jokainen voi valita sopivan tasonsa mukaisesti. Ratoja löytyy erittäin helpoista vaativiin, ja ne ovat pituudeltaan 1,5 km–6 km välillä. Elokuussa on tarjolla myös yösuunnistusta.

Suunnistus sopii kaikille, jotka viihtyvät metsässä ja luonnossa.

Kuntosuunnistuksen tapahtumapäivä on aina maanantaisin ja lähtöaika klo 17–18.30 välillä. Maali sulkeutuu klo 20.30.

Porvoon energia vastaa kuntoratojen valaistuksen valon tuottamisesta Porvoon kaupungille vuoden 2025 alusta alkaen.

Kuntoratojen valaistuksen vioista ja häiriöistä tulee ilmoittaa Porvoon energian vikapalveluiden kautta, kohtaan katuvalaistuksen vikailmoitus. Siellä voi jättää vikailmoituksen valaisinkohtaisesti.

Porvoon liikuntapalveluiden hinnasto uudistuu 1.8.2025. Muutosten tavoitteena on selkeyttää kaupungin ja Porvoon kansalaisopisto KoMbin rooleja liikunnan järjestämisessä.

Jatkossa liikuntapalvelut keskittyvät erityisesti matalan kynnyksen liikuntaan. Hinnastoon lisätään uusi lyhytkurssikategoria, ja ohjatun liikunnan hinnat yhtenäistetään. Myös uimahallin ohjatut liikuntaryhmät siirtyvät yhtenäiseen hinnoitteluun.

Päivitetty hinnasto otetaan käyttöön ennen syksyn 2025 ilmoittautumisia.