Siirry sisältöön

Liikuntapalvelut järjestää kaupunkilaisille introja (tutustumisia) eri lajeihin, kursseja, retkiä ja erilaisia liikuntatapahtumia ympäri vuoden. Ajankohtaisista tapahtumista löydät tiedot täältä.

Raskausajan liikunta & kehonhuolto

Kevätkurssi: 10.1.-14.2.2023

Raskausajan liikuntaa turvallisesti ja monipuolisesti raskausviikot huomioiden, äitiysfysioterapeutti Taina Åkerlund-Pesosen johdolla.
Kuuden kerran kurssi sopii myös, vaikka et olisi jumpannut aikaisemmin. Kehonhuolto-osuus antaa valmiuksia, jos selkä oireilee tai SI-nivel ja häpyliitos ym. muita vaivoja ilmenee raskausaikana.
Max 12 osallistujaa / ryhmä.

Paikka: Pormestarinkatu 14 (käynti sisäpihalta)
Aika: tiistaisin klo 17.30-18.30 (6 kertaa)
Kurssin hinta: 20e /hlö /kurssi

Varusmiesten kuntokurssi

Porvoon liikuntapalvelut tarjoaa tuleville varusmiehille mahdollisuuden kohottaa kuntoaan ennen varusmiespalvelun alkua.
Kurssit sisältävät kestävyyskunnon kohottamista, uimataidon parantamista sekä voimaharjoittelua. Aikaisempaa lajitaustaa ei vaadita.

Lisätietoja antaa sähköpostitse erityisliikunnanohjaaja Christian Bremer

Patikkaretki Repovedelle

Koko perheen patikkaretki sunnuntaina 21.5.2023 Repoveden kansallispuistoon.
Reittinä lapsiystävällinen Ketunlenkki (3,5 km). Reitillä pääsee kokeilemaan käsivoimin toimivaa Ketunlossia. Lisätietoja retkestä lähempänä ajankohtaa. Ilmoittautuminen alkaa huhtikuussa 2023.

Senioreiden patikkaretki järjestetään Repoveden kansallispuistoon sunnuntaina 21.5.2023. Lisätietoja retkestä lähempänä ajankohtaa. Ilmoittautuminen alkaa huhtikuussa 2023.