Palauttava kehokotiin paluu miniretriitti Villa Valossa

Mahdollisuus liikuttaa kehoasi, liikkua kauniissa puutarhassa aistejasi avaten, kesän tulielementin energiaan virittyen.

Hetki aistia liikkeen ja levon kautta mitä kehosi kaipaa, mitä sinä tarvitset. Saat ravita itseäsi, sallia hermoston rauhoittua hetki hetkeltä. Tuntea turvaa, rauhaa ja iloa kehokotiin paluusta. Paluusta ihanan, viisaan itsesi äärelle kuulemaan mitä sisimmälläsi on sanottavana.

Miniretriitissä liikumme Villa Valon viehättävässä puutarhassa ja teemme tunnelmallisessa sisätilassa maadoittavan, hermostoa rauhoittavan, palauttavan Grounding Yin-joogaharjoituksen lattialla mukavasti leväten.

Et tarvitse ennakkotaitoja, ainoastaan halun pysähtyä itsesi äärelle kuulemaan kehotietoisuutesi viisautta . Tämä on aika laskeutua nauttimaan kesästä, luonnosta sinussa ja ympärilläsi.

Miniretriitin päätteeksi kohtaamme piirissä nauttien pienen, ravitsevan iltapalan teen kera integroiden tuntemuksia yhdessä toistemme kanssa. Retriitin aikana mikään ei ole pakko vaan on lupa hellittää ja kuulla mitä kehosi kaipaa ja tarvitsee.

Lisätietoja tapahtumasta löydät alla olevasta Facebook-linkistä

tai camilla.hedenstam@sieluntanssi.fi