Kesän puistojumpat ja kimppakävelyt käynnistyvät maanantaina

Porvoon kaupungin liikuntatoimen järjestämät puistojumpat ja ikäihmisille suunnatut kimppakävelyt käynnistyvät maanantaina 17. toukokuuta alkaen.

Toukokuussa puistojumpat pidetään Suiston nurmikentällä ja kesäkuusta alkaen jumpataan myös Kokonniemen tekonurmella. Ikäihmisten kimppakävelyt lähtevät maanantaisin Kokonhallilta ja torstaisin August Eklöfin puistosta.

Puistojumpat pidetään säävarauksella eli sateella ei jumpata. Jumppiin osallistuminen on maksutonta ja ne sopivat kaiken ikäisille ja kuntoisille naisille ja miehille. Jumpissa on vaihtuvat ohjaajat.

Koronatilanteesta johtuen osallistujien tulee huolehtia hyvästä käsihygieniasta ja turvaväleistä jumpan aikana. Jumppaan tullaan vain täysin terveenä ja jumpan jälkeen alueelta poistutaan välittömästi.

Suiston nurmikentälle on merkitty jumppapaikat turvavälit huomioiden.

Puistojumpat viikoilla 20–22 (17.5.–2.6.)

Jumpat pidetään Suiston nurmikentällä. Osa näistä jumpista tarjotaan myös tallenteina (ma 17.5, ke 19.5, ma 24.5 ja ke 26.5). Tallenteiden julkaisuajankohdat ovat samat kuin jumppien (ma klo 19 ja ke klo 10).

Ma 31.5 ja ke 2.6 jumpat striimataan suorana.

Tarkemmat tiedot jumpista ja linkit tallenteisiin ja striimauksiin löytyvät Liikuntapalveluiden nettisivuilta, https://www.porvoo.fi/liikunta-ja-ulkoilu

Aikataulu:

ma 17.5      klo 19–20 Puistojumppa

ke 19.5       klo 10–-11 Kevyt puistojumppa

ma 24.5      klo 19–20 Puistojumppa

ke 26.5       klo 10–-11 Kevyt puistojumppa

ma 31.5      klo 19–20 Puistojumppa

ke 2.6         klo 10–-11 Fysiobalance

Puistojumpat viikoilla 22–34 (7.6.–26.8.)

Jumpat pidetään Suiston nurmikentällä ja Kokonniemen tekonurmella. Jumpista striimataan osa (3 jumppaa/vko).  Tarkemmat tiedot jumpista, striimauksien aikataulu ja linkit striimattaviin jumppiin löytyvät liikuntapalveluiden nettisivuilta, https://www.porvoo.fi/liikunta-ja-ulkoilu

Kevyt puistojumppa 

Ma klo 10–11 (Kokonniemi)

Ke klo 10–11 (Suisto)

Puistojumppa työikäiset: 

Ma klo 19–20 (Suisto)

To klo 19–20 (Suisto)

Balance 

Ti klo 17.30–18.30 (Suisto)

Kahvakuula 

Ke klo 19–20 (Suisto)

Lisätietoja:

liikunnanohjaaja Mari Römpötti-Karlsson, puh. 040-821 5666, mari.rompotti-karlsson@porvoo.fi

Ikäihmisten kimppakävelyt

Lähtöpaikat:

ma klo 10 lähtö Kokonhallilta

to klo 10 lähtö August Eklöfin puistosta

Voit osallistua milloin itsellesi parhaiten sopii. Osanottajat määräävät itse vauhdin ja matkan, liikunnanohjaaja seuraa mukana.

Noudatamme koronarajoituksia – suosittelemme kasvomaskin käyttöä. Kimppakävelyt jatkuvat 23.6 saakka.

Ei ennakkoilmoittautumista eikä osallistumismaksua.

Lisätietoja:

liikunnanohjaaja Päivi Häkkinen, puh. 040 566 1049, paivi.hakkinen@porvoo.fi