Siirry sisältöön

Nivelystävällistä lempeää liikuntaa ohjaajan opastuksella. Vesiliikuntaryhmissä jumpataan sekä ilman välineitä että välineiden kanssa, joilla saadaan vaihtelua ja tehoa liikkeisiin.

Altaan syvyys on 138 cm, paitsi tiistaisin klo 11-11.30 syvyys 125 cm.
Syvän veden jumpassa altaan syvyys on 380 cm ja sinä käytetään apuna juoksuvyötä.

Ryhmät alkavat viikolla 35.

Maanantai

  • 15-15.30 syvän veden jumppa

Tiistai

  • 6.45-7.15 matalan veden jumppa
  • 8.45-9.15 matalan veden jumppa
  • 9.30-10 matalan veden jumppa
  • 10.15-10.45 matalan veden jumppa
  • 11-11.30 matalan veden jumppa

Keskiviikko

  • 15-15.30 syvän veden jumppa

Torstai

  • 9-9.30 syvän veden jumppa
  • 15-15.30 matalan veden jumppa