Senioreiden vesiliikuntaryhmät

Nivelystävällistä lempeää liikuntaa ohjaajan opastuksella. Vesiliikuntaryhmissä jumpataan sekä ilman välineitä että välineiden kanssa, joilla saadaan vaihtelua ja tehoa liikkeisiin.

Altaan syvyys on 138 cm, paitsi tiistaisin klo 11-11.30 syvyys 132 cm.
Syvän veden jumpassa altaan syvyys on 380 cm ja sinä käytetään apuna juoksuvyötä.

• 15-15.30 syvän veden jumppa

• 6.45-7.15 matalan veden jumppa
• 8.45-9.15 matalan veden jumppa
• 9.30-10 matalan veden jumppa
• 10.15-10.45 matalan veden jumppa
• 11-11.30 matalan veden jumppa

• 15-15.30 matalan veden jumppa

• 9-9.30 syvän veden jumppa
• 15-15.30 matalan veden jumppa