Kom med på en yoga-pilatesklass på Näse gård den 19 maj 2025 kl. 17-18. Lektionens språk är finska.
Yoga-pilates fokuserar på att stärka de djupa musklerna. Vi gör rörelser som stärker kroppens olika muskelgrupper och frigör spänningar i rygg, axlar och höfter. Vi avslutar med återhämtande andningsövningar och avslappning.
Förhandsanmälan via Borgå medborgarinstituts nättjänst.
Evenemanget är en del av Borgå medborgarinstituts temamånad för hållbar utveckling i Näse gård 6.5.-29.5.2025. Näse gårds KoMbination-temamånad innehåller bl.a. inspirerande kortkurser om välmående, konst och naturen. Ord och begrepp som beskriver KoMbination-månadens teman är tillsammans, i stunden, handgjort, arv, i naturen och grönt. Läs mer: borga.fi/kombination
